เพิ่มภูมิคุ้มกันต้านไข้หวัดในผู้ป่วยมะเร็งด้วยวิตามินซีและวิตามินดี

ทั้ง วิตามินซี (Vitamin C) และ วิตามินดี (Vitamin D) มีบทบาทสำคัญในการเสริมภูมิคุ้มกัน และอาจช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะในผู้ป่วยมะเร็งที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

1. วิตามินซี ช่วยอย่างไร❓

• เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยปกป้องเซลล์ภูมิคุ้มกันจากความเสียหาย
• ช่วยกระตุ้นการทำงานของ เม็ดเลือดขาว (T-cells และ phagocytes) ซึ่งเป็นด่านแรกของระบบภูมิคุ้มกัน
• ส่งเสริมการผลิต คอลลาเจน ทำให้เซลล์ในเยื่อบุทางเดินหายใจแข็งแรงขึ้น ป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
• ช่วยลด ระยะเวลาและความรุนแรงของไข้หวัด หากได้รับอย่างเพียงพอ

ขนาดที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง :

• ควรได้รับ 100-200 มก. ต่อวัน จากอาหาร หรืออาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์

2. วิตามินดี ช่วยอย่างไร ❓

• ช่วย กระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาว (T-cells) ให้ต่อสู้กับเชื้อโรคได้ดีขึ้น
• ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ รวมถึงไข้หวัดใหญ่
• อาจช่วยลด อาการอักเสบ ในร่างกาย ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในผู้ป่วยมะเร็ง
• มีงานวิจัยชี้ว่า ระดับวิตามินดีต่ำ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการเกิดมะเร็งบางชนิด

ขนาดที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง :

• ปกติแนะนำ 600-800 IU ต่อวัน หรือมากกว่านั้นหากระดับในเลือดต่ำ ควรตรวจระดับวิตามินดีกับแพทย์ก่อนเสริม

“โดยรวมแล้ว วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรงของไข้หวัด ส่วน วิตามินดี ช่วยกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกัน ลดความเสี่ยงการติดเชื้อ ซึ่งผู้ป่วยมะเร็งควรได้รับวิตามินทั้งสองอย่างในปริมาณที่เหมาะสมและเพียงพอจากการกินอาหาร และสามารถเสริมได้ตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อช่วยป้องกันไข้หวัดและภาวะแทรกซ้อน”