ในความเป็นจริงแล้ว ความเครียดไม่ได้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ต่อมน้ำเหลืองโต
แต่ความเครียดสามารถ ส่งผลทางอ้อม ต่อระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่อมน้ำเหลืองโตในบางกรณี
1. ความเครียดส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน
• เมื่อร่างกายเครียด ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) จะหลั่งออกมา ซึ่งอาจกดภูมิคุ้มกัน
• ภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงอาจทำให้ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น เช่น ไข้หวัด, การติดเชื้อไวรัส หรือแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุที่แท้จริงของต่อมน้ำเหลืองโต
2. ความเครียดกระตุ้นการอักเสบ
• ความเครียดเรื้อรังอาจเพิ่มการอักเสบในร่างกาย ทำให้ ภูมิคุ้มกันตอบสนองมากเกินไป
• บางคนอาจมี ภาวะภูมิคุ้มกันไวเกิน (Immune Overreaction) ทำให้ต่อมน้ำเหลืองอักเสบ
3. ความเครียดทำให้เกิดพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยง
• คนที่เครียดอาจ นอนหลับไม่เพียงพอ, รับประทานอาหารไม่ดี, หรือขาดการออกกำลังกาย
• พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและติดเชื้อได้ง่าย
